Интересные статьи

Яичная диета для похудения: польза яиц, плюсы и минусы, основные правила, варианты на 3, 4, 7 дней, 2 недели, правильный выход.

Меню диеты Дюкана на каждый день: блюда для фаз «Атака» и «Круиз». Сколько можно сбросить по системе Дюкана. Какие риски у этого способа похудеть, и кому он противопоказан.

Правильный режим питания для сброса лишнего веса. Принципы и варианты правильного питания. От каких продуктов следует отказаться? Пример оптимального меню.

Уникальная средиземноморская диета с преимуществами и недостатками, разрешенными и запрещенными продуктами, меню на неделю. Рецепты блюд для средиземноморской диеты. Отзывы диетологов.

Какие продукты лучше всего подходят для быстрого и эффективного похудения, список из 30 позиций. Сколько жиров, белков и углеводов необходимо организму для снижения веса, из чего их лучше всего получать?

Все о похудении на японской диете: что можно, а что нет, основные принципы, диета на 7 и 14 дней, меню на каждый день, отзывы похудевших, рецепты блюд.

Желаете быть красивой, стройной и задаетесь вопросом, как похудеть на 10 кг за месяц? Прочтите статью и ваша проблема будет решена!

Читать далее на сайте в статье про похудение за одну неделю на 5 кг. С этой методикой вес набираться не будет, лишний вес уйдет навсегда.

Диета по группе крови предполагает правильное и сбалансированное питание. Нормализация рациона и составление его с учетом особенностей организма помогает похудеть и поддерживать нормальный вес. Рассмотрим варианты питания по группе крови подробно.

Йога для похудения: эффективность, воздействие йоги на организм. Комплекс асан йоги с лучшими упражнениями для похудения и коррекции проблемных зон.

Особенности диеты при сахарном диабете, выбор продуктов по ГИ, калоражу и количеству нутриентов. Позволенные и запрещенные блюда, примерное меню.

Оригинальное меню на 4 недели, правила, рекомендации, а также правильный выход из диеты Магги. Сколько килограмм можно сбросить на диете Магги, и что говорят отзывы худеющих? Обо всем подробнее в данной статье!

Диета при остром и хроническом панкреатите поджелудочной железы. Примерное меню при обострении, симптомы и лечение.

Предлагаем вашему вниманию комплекс простых упражнений для похудения живота и боков в домашних условиях.

В статье рассматриваются правила простой диеты для ленивых. А также раскрываются секреты данной системы питания.

Эффективные народные средства для снижения веса: настои и отвары, напитки домашнего приготовления, травы и продукты с мочегонным эффектом. Общие правила похудения в домашних условиях с помощью народной медицины.

Кетогенная диета основана на потреблении жиров при минимуме углеводов и белков, а поэтому очень эффективна для похудения. Как выбрать продукты и составить вкусное и разнообразное меню для похудения.

Строгая диета для похудения — способ быстро избавиться от лишнего веса, ценой множества ограничений в питании и присутствием постоянного чувства голода. Общие правила и принципы, разрешенные и запрещённые продукты, виды строгих диет.

Диет много, и практически каждая из них позволит согнать вес, причём значительно. Но как только они заканчиваются, вес стремительно возвращается к прежнему своему показателю. Так можно ли похудеть за месяц и как это сделать? Узнайте из статьи.

Кефирная диета на 3, 7, 9 дней: результаты похудения на диете с кефиром. Отзывы, меню и советы в статье.

Диета «6 лепестков»: меню на каждый день. Сколько можно сбросить на «лепестковом» методе. Отзывы похудевших и диетологов. Пример организации меню по Шведской диете.

Правильная диета при подагре, меню на неделю с рецептами (фото). Таблица разрешенных и запрещенных продуктов при подагре.

Современные люди все чаще стали обращаться к эстетической медицине и используют современные методики похудения. Различные способы снижения веса собраны в статье.

Что делать, если нужно срочно похудеть на 7 кг в неделю? Нужно садиться на диету, варианты и правила соблюдения которых описаны в статье.

Арбузная диета – одна из наиболее эффективных систем питания для похудения. С ее помощью можно достичь результата – минус 10 кг за 2 недели. Она очень вкусная и полезная для всего организма.

Описание диеты при хроническом панкреатите поджелудочной железы, разрешенные и запрещенные продукты, особенности питания.

Питьевая диета – жесткая, но очень действенная система питания для похудения. Узнайте о том, кому подойдет такая методика, ознакомьтесь с ее особенностями и противопоказаниями.

Говорят, что гастрит развивается из-за неправильного питания, насколько это соответствует действительности?

В чем популярность известной восточной системы питания и действительно ли она гарантирует здоровье и долголетие? Разбираемся вместе с экспертом

Диета ПП. План правильного питания для похудения в домашних условиях: меню на месяц, неделю и каждый день. Таблица со списком продуктов для похудения.

Описание белковой диеты. Нужна ли она для беременных и какие есть противопоказания у этих диет.

Как похудеть за неделю: разновидности монодиет, принципы правильного питания, физическая активность.

Диета «Любимая» – одна из самых действенных систем похудения. В статье подробно рассматриваются основные ее принципы, а также приводится меню на каждый день, отзывы уже похудевших людей.

Гречневая монодиета весьма популярна у худеющих. Главный продукт привычен и доступен в магазинах, его можно есть в достаточном количестве и не голодать. За один заход можно потерять от 5 до 12 кг, но только если соблюдать простые правила.

Комплекс простых упражнений на месяц для похудения должен включать базовый набор, силовые тренировки, кардионагрузки, технику дыхания, растяжку. Питание, правила выполнения.

Вряд ли кето-диета приглянется сладкоежкам. А вот любителям сытной пищи она наверняка понравится. Основой уникальной системы являются белковые продукты и липиды – они и обеспечат сытость. Но с большей частью углеводов придется попрощаться.

Как быстро похудеть в домашних условиях. Лучшие программы тренировок и экспресс диета, которая позволяет сбросить 3-5 кг за неделю.

Помогут избавиться от лишних килограммов недорогие диеты для быстрого похудения: основные привила разгрузок, продолжительность, эффективность и общие полезные рекомендации.

Список лучших упражнений, чтобы убрать живот и бока в домашних условиях, а также техника правильного исполнения в картинках.

Фазы диеты Дюкана, приблизительное меню на неделю и простые рецепты. Для кого эта диета подойдёт. Вред и противопоказания. Как избежать срыва и что делать, если он случился.

Как правильно похудеть без диеты. Организация правильного питания. Эффективные тренировки для похудения. Снижение массы тела без вреда здоровью.